I foten finns många småben, leder och senor som kan orsaka besvär i fötterna och underbenen.
Det brukar göra ont i bakre delen av hälen, mest på kvällen efter aktiviteter, men ibland kan man också ha ont på morgonen och ha svårt att gå.
Ont i hälen är sällan tecken på något allvarligt.
Symtomen kan lindras med hjälp av ett bra par inlägg med stöd i fotvalvet och häl av silikon.
Många barn har låga fotvalv, men det brukar försvinna under uppväxten. Fotvalven syns ofta först vid tre års ålder, men det är först i tonåren foten har fått sin färdiga form.